小call的部落格

因為工作的需要，我常常要說話，但如果說了一整天，或是身體狀態不是很好的時候，說起話來就會啞啞的，聲音的狀況不是很好，於是我問了許多人如何保養喉嚨的方法，現在就來跟大家好好分享!

黃檸檬

唱歌課的時候，我問老師該怎麼平日保養聲音，老師跟我說她都是喝黃檸檬水，

可以先榨一壺黃檸檬放冰箱，要喝的時候，倒一杯常溫的水加點黃檸檬汁就可以囉。夏天還可以製成黃檸檬冰塊，隨時都可以放進要喝的水裡，十分方便!

黃檸檬水喝起來比綠檸檬更鄉更甜，也不會這麼酸喔!

針灸

我常常肩頸痠痛，所以三不五時就會跑去針灸，有時候我還會扎喉嚨，說也奇怪，每次一扎完喉嚨那一針，聲音說話就變得更加宏亮，頓時聲音都開了!真的很有效，所以這也變成我必備行程之一。

彭大海

這是我去針灸時，問幫我針灸的王伯伯，他建議我的方法，但彭大海屬於較寒，所以女生也不適合喝太多，適度就好，而我也會再藥材裡多家蔘片和羅漢果，還可以補氣喔!

密製老藥桔

這是在香港買的，老闆娘教我可以取三四塊老桔放入要喝的水中，像泡茶一樣，喝完可再加水，直到味道沒有為止，喝起來酸酸甜甜的，很舒服，也可以泡溫的，喝起來身體暖暖的喔!

中藥包

這也是去香港請中藥行幫我配製的中藥包，但吃素的朋友這就不能喝囉!為什麼看圖片就知道了，ㄎㄎ!不過這是我試過所有方法最有效的，只要喝一口，喉嚨馬上有感覺，喝起來有點涼涼的感覺，涼完後會突然覺得喉嚨開了一扇門，聲音變得更加清楚乾淨又亮，真的神奇到我一喝口馬上撥電話要和經紀人分享一下，

才能撫平內心的震驚感，哇哈哈!會不會太誇張，但真的很有效喔!

中藥包的沖泡方式:

把中藥包倒進一個要沖泡的容器裡，放進約莫1000c c的熱水即可飲用喔!

如果想喝冰的，也放進冰塊或是待放涼後再放進冰箱，也想的時候再倒出來喝!

PS:沖泡一次的中藥包千萬不要浪費丟掉，它可以不斷沖泡倒沒有味道為止喔!

如果您也有和我一樣的喉嚨問題，

都可以試試看!

也歡迎一起分享更棒的顧喉嚨方法和聖品喔!