小call的部落格

到底是用什麼方式瘦下來，

我一直沒有好好回覆大家，

今天我就來分享我的瘦身方法，

想瘦的和我一樣健康的朋友，

一定要仔細看喔!

前陣子因為不加節制的關係，

很沒有羞恥心的我，

體重直速上升，

狂飆到46.7公斤左右，

或許大家會覺得46公斤還好，

但對於鏡頭前個子又嬌小的我，

透過鏡頭實在是太腫了.....

後來下定決心來好好減肥!

首先，要瘦下來最健康的方式就是運動，

所以我每天起床，

先喝500C.C的溫水就出門Walking一個小時，

接下來搭配飲食的方式，讓我成功瘦下來!

但我的飲食怎麼吃呢?我每天早上都吃得飽飽的，

把所有的澱粉類食物都在早餐吃完(想吃什麼就吃什麼)，

有時忙碌時，

午餐就就隨便吃一點東西，

但不吃澱粉類食物，

晚餐就喝代餐!

我要好好鄭重介紹我喝的代餐，ㄐㄧㄤ ㄐㄧㄤ ㄐㄧㄤ…..葳琪小姐WIKIKI

有三種口味(芒果 草莓 巧克力)，口味十分濃郁好喝，

自己泡的時候彷彿可以聞到新鮮水果或巧克力香，

沖泡方法很簡單，只需要180C.C的冷水(巧克力要用溫水喔!)

攪拌均勻即可(也可以用雪克杯，風味更加!)。

讓我減肥的時刻，

都有一絲絲幸福的感覺，

一點都不辛苦!

~從來沒有喝過這麼好喝的代餐，

我小CALL推薦喔!

還可以幫助腸胃蠕動，

排便順暢，

身體感覺變輕盈了，

使我瘦的健康又漂亮，

最近我喝的WIKIKI有免費試喝活動，

我小CALLU耶!一定要把這個好康報給大家，

趕快來試試吧!希望你也可以瘦得健康又漂亮喔!