我動作很慢，又喜歡東摸摸西摸摸，（我老爸早就看出來了！所以他給我的遺言就是要我動作快一點！）每天晚上都搞到很晚才上床睡覺，什麼事都沒做，躺在床上會滑手機，一不小心就凌晨3、4點，所以隔天起不來，沒工作時，就越睡越晚（大多早上10點左右起床，有時候還會睡到中午）。後來發現每天這樣，過得很痛苦，身體莫名不舒服，想學的事也都提不起勁，即使學了，也沒有往心裡去。覺得自己像一灘爛泥，於是決定開始改變自己。後來發現早起之後，動作慢歸慢，但做事效率變高了，也會減少東摸西摸的毛病。
為什麼會想要早起，因為聽身邊的朋友說，早起可以做比較多的事（小時候都不學習的我，需要補強的事情可是很多的）。再加上我發現成功的人，都有早起的習慣，像是王永慶。所以決定來試試看！（雖然很沒有把握啦！）
執行了兩個星期得心得：
（目前每天平均凌晨1點睡，早上7點半起床。）
1.做事更有效率
我盡可能把一天必須做的事情，像是慢跑、背英文單子（晚上背的時候，一個小時都記不了5個單字，現在20分鐘就可以搞定！）、練唱歌、做健腹機，都在早上做完。接著開始工作～
▲我在家中的跑步機跑完步的樣子。
2.時間變多了
因為想要把早上安排的事情快點做完，和晚上要快點睡覺（不然怕隔天起不來），我就告訴自己趕快做事，不要又拖拖拉拉，會耽誤到時間，所以動作變快，時間變多！多的時間就可以看個電影，放鬆一下。
▲早起的陽光和景色令人心情愉快。
3.身體變健康
每天都這裡痛那裡痛的身體，變的有活力了，整個人看起來更年輕。
▲看～姐素顏是不是看起來很水呢？哇哈哈！
4.意志力的鍛鍊
我超級沒有意志力，很容易受人影響。以前只要朋友約我出去喝酒，我一定要喝到最後喝到掛，很晚才回家。但現在因為要改變作息，開始學會拒絕，鍛鍊意志力，要堅持下去阿！
▲一定要堅持下去，天天有活力！
未來我期許自己可以持續下去，做一個真正的晨型人。更早睡，更早起床，等我維持更久的時間，再來跟大家分享一篇囉！
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